• Los hogares beneficiarios recibieron herramientas para promover acciones de cuidado, nutrición, lactancia materna, actividad física y promoción de estilos de vida saludables durante el aislamiento.

Durante seis semanas, a través del sitio web de la Secretaría Distrital de Integración Social se pusieron a disposición de 30 mil hogares las ‘Guías para lograr una alimentación sana y económica durante la cuarentena’, que fueron proporcionadas gracias al acompañamiento de 23 nutricionistas que realizan acciones con los participantes de los 124 comedores comunitarios con los que cuenta la Secretaría.

Los hogares beneficiarios recibieron de manera virtual un conjunto de herramientas para promover acciones de cuidado y autocuidado en alimentación, nutrición, lactancia materna, actividad física, promoción de estilos de vida saludables durante el aislamiento preventivo ante la emergencia del COVID-19 y la planeación de una alimentación saludable ahorrando tiempo y dinero, además de reducir el desperdicio de alimentos.

María Silvia Jiménez, usuaria del proyecto ‘Bogotá Te Nutre’, resalta la importancia de los contenidos publicados en el portal y difundidos por los grupos de Whatsapp de beneficiarios de los comedores: “Es información muy importante y valiosa para mejorar la salud de nosotros, los adultos”, dijo.

Por su parte, Giovanni Moreno, coordinador operativo del comedor Los Puentes, ubicado en la Localidad Rafael Uribe Uribe, aseguró que “El material ha sido desarrollado de forma muy didáctica y clara, y con este se han realizado actividades de promoción de estilos de vida saludable con nuestros usuarios. Con el nutricionista compartimos a través de un grupo de WhatsApp este tipo de actividades”, añadió Moreno.

Durante las seis semanas las guías incluían contenidos específicos y actividades sugeridas para interiorizar la información.

Para Angélica María Arriaga, del componente nutricional de la Localidad Usaquén “las temáticas desarrolladas durante la cuarentena fueron un triunfo, no solo para los participantes de comedores sino para los profesionales de otros proyectos de la Secretaría, que adaptaron la información para el trabajo con sus usuarios y la ciudadanía”.

Estas fueron las guías:

Semana 1: ¡Aprenda a alimentarse saludablemente en cuarentena!:
https://www.integracionsocial.gov.co/index.php/noticias/99-noticias-seguridad-alimentaria/3753-aprenda-a-alimentarse-saludablemente-en-cuarentena

Semana 2: Amamantar en pandemia sí es posible:
https://www.integracionsocial.gov.co/index.php/noticias/99-noticias-seguridad-alimentaria/3767-amamantar-en-pandemia-si-es-posible

Semana 3: Que el Covid-19 no nos vuelva sedentarios, guía para hacer actividad física:
https://www.integracionsocial.gov.co/index.php/noticias/116-otros/3779-que-el-covid-19-no-nos-vuelva-sedentarios-guia-para-hacer-actividad-fisica

Semana 4: Con guía y juego, nutricionistas dan tips de alimentación saludable durante el aislamiento:
https://www.integracionsocial.gov.co/index.php/noticias/99-noticias-seguridad-alimentaria/3784-con-guia-y-juego-nutricionistas-dan-tips-de-alimentacion-saludable-durante-el-aislamiento

Semana 5: Aprenda a optimizar su presupuesto para compra de alimentos:
https://www.integracionsocial.gov.co/index.php/noticias/99-noticias-seguridad-alimentaria/3820-aprenda-a-optimizar-su-presupuesto-para-compra-de-alimentos

Semana 6: Cómo almacenar los alimentos para que se conserven por más tiempo:
https://www.integracionsocial.gov.co/index.php/noticias/99-noticias-seguridad-alimentaria/3842-como-almacenar-los-alimentos-para-que-se-conserven-por-mas-tiempo