- - Con cartón en mano, música y mucha alegría, más de 150 personas mayores del servicio Centro Día disfrutaron una jornada de baile y bingo, amenizada por la orquesta de la Policía Nacional, como cierre del Mes del Amor y la Amistad.
- - Semana tras semana, los participantes de este servicio encuentran diferentes maneras de compartir, aprender y fortalecer sus redes de apoyo: desde sembrar y cuidar la huerta y disfrutar de la tradicional “Coca-Cola bailable”, hasta practicar Tai Chi, una actividad que combina movimiento, coordinación y respiración consciente.
Bogotá, D.C., septiembre 25 de 2026. Hay amistades que se construyen conversando, otras bailando y algunas, incluso, sembrando. En la Casa de la Sabiduría Sembrando Sueños, las personas mayores encuentran diferentes maneras de compartir, aprender y crear vínculos que les permiten sentirse acompañadas, escuchadas e incluidas.
En este espacio, un viernes puede terminar convertido en una fiesta. La música comienza a sonar y, durante dos horas, las personas mayores dejan las preocupaciones a un lado para bailar, reír y compartir con sus compañeros. Es la llamada “Coca-Cola bailable”, un espacio de recreación en el que los lazos de amistad se fortalecen y los recuerdos se convierten en hilo conductor de las conversaciones.
“Es un espacio de esparcimiento, pero también de coordinación motriz. Tienen un encuentro de tiempo libre para recrearse y participar. Allí se fortalece la integración y la participación”, explica Laura Carvajal Hernández, coordinadora de la Casa de la Sabiduría que registra 420 atenciones mensuales.
La programación de la semana ofrece otras oportunidades para encontrarse. Hay Tai Chi, actividades de recreación, danza y aeróbicos, alimentación, lectura y escritura, artes plásticas y la huerta, esta última con el acompañamiento del Jardín Botánico.
Cada actividad tiene un propósito: generar espacios para que las personas mayores puedan relacionarse con otros, fortalecer sus capacidades y ampliar sus redes de apoyo.
Una huerta que cultiva amistades
En el patio de esta Casa de la Sabiduría, la amistad crece entre la manzanilla, el palo de brevo y las legumbres. Sonia Reynoso, fundadora de la huerta, junto a un grupo de participantes cultivan los productos y sus cosechas se venden entre los mismos participantes y con los recursos obtenidos compran nuevas semillas para continuar con el cultivo.
Pero la cosecha más importante es la amistad. Para Sonia, cuidar una planta se parece mucho a cuidar una amistad. “Si usted va a cultivar una planta, esa planta la tiene que cuidar y así pasa con los compañeros. Si usted no tiene buena actitud para tratar a los compañeros, la mata se muere. Pero si los trata bien, prosperan las matas, prospera el fruto y prosperan los compañeros”, señala Sonia mientras sus manos quiebran cuidadosamente las cáscaras de huevo que servirá de abono orgánico para los cultivos.
Para Sonia, las redes de apoyo se parecen a una siembra: necesitan ser sembradas, regadas y cuidadas con dedicación para crecer y fortalecerse. De esta manera, los vínculos familiares y de amistad pueden echar raíces y convertirse en lazos duraderos.
Dos horas para volver a sonreír
Luz Marina Moreno lleva un año y medio asistiendo a la Casa de la Sabiduría. Llegó en un momento difícil de su vida y hoy habla de este lugar con gratitud. “Esto es lo mejor que me ha podido pasar”, relata Luz Marina tras enfatizar en que este espacio le “salvó su hogar”.
A sus 72 años asegura que estas experiencias han fortalecido su relación con su esposo. Después de atravesar un momento complicado, encontró en la Casa de la Sabiduría un espacio para salir de la rutina, compartir y reencontrarse con ella misma.
Para ella, participar en los cursos y, especialmente, bailar los viernes en las Coca Colas bailables significa propiciar espacios para compartir, sentirse acompañada y reafirmar su auto estima.
Durante esas dos horas, la música se convierte en una invitación a recordar, moverse y disfrutar. Las canciones despiertan memorias y hacen que más de uno vuelva por un momento a otras épocas. “Nos colocan una música que nos retrocede 50 años y todas felices. Es que no nos sentamos”, cuenta Luz Marina tan pronto termina de bailar el tema Loquito por ti, interpretado por la orquesta de la Policía Nacional durante el cierre del mes de Amor y Amistad.
Sembrar para combatir la soledad
“Ellos acá se sienten escuchados, se sienten visibilizados, se sienten entendidos. Con estos encuentros y estos cursos buscamos que la población mayor llegue al servicio, sea escuchada, sea incluida”, señala Laura Carvajal, coordinadora de este servicio en la localidad de Los Mártires, quien viene promoviendo articulaciones del grupo de danza en colegios, universidades y espacios locales.
Por eso, una huerta puede ser mucho más que un lugar para cultivar alimentos, una tarde de baile puede ser mucho más que música y diversión y el cierre del mes de Amor y Amistad con música y un bingo la apertura de las fiestas de fin de año que invitan a compartir y fortalecer las redes de apoyo.
