-    La Secretaria Distrital de Integración Social, Xinia Navarro, se trasladó a la locali-dad de Santa Fe para conocer de primera mano el avance de la transformación de los Comedores - Cocinas Populares y la entrega de los paquetes alimentarios a los beneficiarios

-    Aquí la historia de Yesenia Saguanes, mujer jefa de hogar y Don Alvaro González, quien recibe también bono por ser persona mayor.

-    Los actuales beneficiarios del servicio reciben por persona, cada 12 días, canastas alimentarias de contingencia que reunen un balance nutricional ideal

Bogotá, 11 de febrero de 2021.- Con el propósito de conocer de cerca la realidad de las comunidades en los diferentes territorios y escuchar las problemáticas de la población, la secretaria de Integración Social, Xinia Navarro, visitó a los beneficiarios de algunos comedores comunitarios ubicados en los barrios Belén en La Candelaria y Rocío alto y Lourdes de la Localidad Santa Fe,  verificando personalmente la entrega de 2.383 canastas alimentarias, beneficiando a los usuarios de estos servicios.

“Estamos en la localidad de Santa Fe visitando la población pobre y vulnerable que recibe los paquetes alimentarios. Hoy acompañamos a Yesenia Saguanes, beneficiaria del servicio, actualmente desempleada, y quien busca alternativas para poder no depender directamente del comedor. Ella mientras tanto ha estado recibiendo sus paquetes de contingencia, por cada uno de los miembros de su familia. Son cuatro las personas que están ahí, es decir se garantiza para todos el alimento en casa”, destacó la funcionaria.

Es de resaltar que este servicio social está en proceso de transformación con la idea de ampliar la cobertura pero entre tanto el gobierno distrital, a través de la Secretaria Distrital de Integración Social, garantiza este derecho a la alimentación acudiendo a nuevas modalidades que serán formalmente ejecutadas en el marco del nuevo servicio: entrega domiciliaria y en recipientes para ser consumidos en casa, adecuándose a la emergencia social y sanitaria causada por la Covid- 19.

“También conocimos el caso de Álvaro, persona mayor de 73 años, beneficiario del bono como adulto mayor de $200.000, y junto con su nieto reciben canasta alimentaria por ser participante del comedor comunitario. Así mismo, en el barrio Belén de La Candelaria, Isidro Herrera y su familia reciben la canasta alimentaria de contingencia y además desarrollan una bonita estrategia a través de las ollas populares en donde alimentan aproximadamente a 550 personas vulnerables del sector”, aseguró Xinia Navarro.

Pasar de un asistencialismo puro a uno transformador, es la nueva apuesta de la Secretaria Distrital de Integración Social, enmarcada en el concepto de Comedores-Cocinas Populares motivando a que las personas no queden ancladas en un servicio, sino que trascienda en su proceso de vida. Los beneficiarios en donde el comedor se encuentra cerrado por temas de contratación actualmente reciben las canastas alimentarias de contingencia por 12 días para cada persona inscrita, ofreciendo mayor cobertura y garantizando su seguridad alimentaria en casa.

“La Secretaría de Integración Social no es solo los inmuebles donde funcionan las unidades operativas, es golpear en las casas, hablar con la gente, conocer sus realidades. Cuando se da respuesta y soluciones a las necesidades, hay un Estado que realmente apoya a la población vulnerable”, enfatizó la secretaria Xinia Navarro.

Los comedores comunitarios próximamente Comedores - Cocinas Populares, son la punta de una estrategia de autogestión y seguridad alimentaria que tiene como columna vertebral la participación ciudadana a través de la organización comunitaria y social.

 •    La Secretaría Distrital de Integración Social promueve los estilos de vida saludable, desde la alimentación, la nutrición y la actividad física

•    La fuente principal de vitamina D es la exposición al sol, pero también lo encontramos en algunos alimentos como el hígado de res, lácteos y pescado,

•    La actividad física varía según el rango de edad de las personas que la practiquen

Bogotá, febrero 10 de 2020.- Por los momentos de aislamiento que prosiguen en el seno de muchas familias bogotanas como consecuencia de la pandemia por la Covid-19, se ha generado un llamado desde la Dirección de Nutrición y Abastecimiento de la Secretaría Distrital de Integración Social para que no se pierda de vista la importancia de tomar el sol porque esta es la principal fuente de vitamina D y una deficiencia de ese componente puede generar problemas de salud, específicamente en el sistema inmunológico, óseo y muscular.
Desde la entidad liderada por Xinia Navarro Prada, se promueven hábitos y estilos de vida saludable, enfocados en la alimentación, la nutrición y la actividad física. Es por esto que se creó la estrategia Vita D Vida, una herramienta para que la ciudadanía conozca los beneficios y las fuentes más importantes de la Vitamina D, así como la importancia de su consumo para prevenir la aparición de distintas enfermedades.

“El llamado es a que los Bogotanos entiendan que la vitamina D es un nutriente esencial para el fortalecimiento y respuesta del sistema inmunitario, es decir las defensas, específicamente ante las enfermedades infecciosas respiratorias, por esto es indispensable que el aislamiento no los prive de tomar la luz solar y consumir los alimentos que contienen este nutriente ya que esto también será determinante a la hora de contener la pandemia, pero también para mantener un estado de salud óptimo”, indicó Jacqueline Londoño, Subdirectora de Nutrición y Abastecimiento de la Secretaría Distrital de Integración Social.

Además, la vitamina D también es fundamental en el adecuado crecimiento de los niños y niñas, así como en el mantenimiento del equilibrio del calcio en adultos mayores.

La recomendación es exponerse diariamente a la luz solar de 15 a 20 minutos, y las mejores horas para hacerlo son las 9 y 10 a.m. y las 3 y 4 p.m., exponiendo brazos y rostro.

Adicionalmente, el aislamiento ha generado la disminución en la práctica de actividad física al aire libre, que también disminuye la exposición a la luz solar. Sin embargo, no debemos dejar de realizarla, pues ayuda a que estos nutrientes sean usados adecuadamente por nuestro organismo.

Recuerde que se recomienda:

-    En niñas y niños menores de un año, al menos 30 minutos diarios de juego activo.
-    Niñas y niños menores de 5 años, 180 minutos diarios de juego activo.
-    Niñas y niños entre 6 y 17 años, 180 minutos diarios de actividad de intensidad moderada a vigorosa.
-    Personas entre los 18 y 69 años, 150 minutos a la semana, de intensidad moderada a vigorosa.
-    Personas mayores de 69 años, 150 minutos a la semana de intensidad leve a moderada.

La vitamina D también puede encontrarse, en pocas cantidades, en algunos alimentos como la mantequilla, la yema de huevo, el hígado de res, los aceites de hígado de pescado, la leche de vaca y en leches fortificadas. Los pescados grasos, como el atún y el salmón, también son muy buena fuente de vitamina D; la única fuente vegetal de este nutriente son los champiñones.

Dentro de los beneficios de la vitamina D encontramos que:

•    Ayuda al cuerpo a absorber el calcio de los alimentos (una de las piezas fundamentales de los huesos).
•    Es un componente importante para prevenir o curar las enfermedades de los huesos.
•    Es esencial para la salud física, mental y como prevención del cáncer.
•    La carencia de vitamina D puede desencadenar osteoporosis. Los músculos requieren esta vitamina para el movimiento. Por ejemplo, los nervios la necesitan para transmitir mensajes entre el cerebro y cada parte del cuerpo, y el sistema inmunitario emplea la vitamina D para combatir los virus y bacterias que lo invaden.

Pronto ampliaremos esta información en nuestra página web, consúltala.

• Se adelantaron 1.326 seguimientos telefónicos a casos Covid-19 y familiares.

• La Tropa Social de Rescate adelantó 196 acciones dirigidas a ciudadanos habitantes de calle, a quienes se les prestaron los servicios de jornadas de autocuidado, lavado de manos, entrega de tapabocas y raciones alimentarias.

 -El proyecto ‘Implementación de estrategias y servicios integrales para el abordaje del fenómeno de habitabilidad en calle en Bogotá’ de la localidad de Chapinero atiende, aproximadamente, 110 ciudadanos habitantes de calle, a través de diferentes formas de servicio que busca mejorar su calidad de vida.

-Gracias a las recomendaciones que brinda el equipo de la Subdirección para la Adultez sobre el Covid-19, la población habitante de calle se ha mantenido en buen estado de salud.