• El curso de yoga que promueve el Centro de Desarrollo Comunitario Lourdes de la Secretaría Distrital de Integración Social, en el que participan un grupo de mujeres de la localidad de Santa Fe, ha logrado bajar los altos niveles de estrés producidos por la pandemia.

Bogotá D.C. 28 de mayo de 2021. En el Centro de Desarrollo Comunitario Lourdes se reúnen dos veces por semana, algunas veces de manera virtual, mujeres de la localidad de Santa Fe que participan del curso de yoga y pilates, en su mayoría amas de casa o cuidadoras de niños y niñas con discapacidad, esto con el fin de bajar el nivel de angustia que ha generado la pandemia.

“Estamos en un momento de estrés por la cuarentena, por la situación económica, por los encierros, entonces la salud mental se ve afectada” afirma doña Ligia Avella, asistente al taller de yoga. En ese mismo sentido coincide María Abril, habitante del barrio El Dorado: “El taller le regala más tiempo a uno para su entorno espiritual, porque uno vive de carrera en carrera y no dedica tiempo para relajar su cuerpo y su mente”.

Para la instructora, Dayan Rodríguez se percibe que los niveles de ansiedad y depresión de las mujeres han subido como resultado de las sucesivas cuarentenas que ha tenido la ciudad, de ahí que el objetivo es que ellas salgan “recargadas de energía”.

El curso de yoga es uno de los múltiples servicios que se están transformando en los 19 Centros de Desarrollo Comunitario de la Secretaría Distrital de Integración Social, con el fin de adecuarlos como zonas de respiro, capacitación y recreación para las mujeres cuidadoras o con jefatura femenina.

Por eso, también, en los CDC Julio César Sánchez de la localidad de Usme y Simón Bolívar de Usaquén se vienen implementando este tipo de iniciativas.