Bogotá, 3 de abril de 2020. Proteger, apoyar y ayudar a las personas mayores nos mueve a ser creativos. En época de asilamiento nos invita, además, a redescubrir ocupaciones para que la prevención no sea sinónimo de aburrimiento o inactividad.

El Dr. Robinson Cuadros, médico geriatra, ofrece algunas alternativas para los adultos mayores durante esta temporada de cuarentena:

Redescubrir libros pendientes
Leer, estudiar y ojalá empezar a escribir una biografía.
Contactar a amigos y familiares
Recordar historias. Perdonar, reconciliarnos, acompañar y consolar.
Mantener las rutinas
Y seguir haciendo actividades ocupacionales, ahora de manera virtual.
Redescubrir el sentido de hogar
Revisar qué arreglos de casa podemos hacer.
Llamar a los vecinos más jóvenes
Apoyarse en ellos si se requiere ayuda para hacer mandados o diligencias
Volver a escribir cartas
Pintar o redescubrir nuestros talentos artesanales.
Realizar actividad física
Yoga, Tai-Chi, aeróbicos o baile
Cocinar nuevos platos
Siguiendo pautas de nutrición.
Ver películas
Recomendarlas y comentarlas con familia y amigos
Aprovechar la pausa
Buscar la salud mental y el reencuentro espiritual

¿Qué hacer por los adultos mayores con alzheimer?
Es tiempo de creatividad y solidaridad.

Estar conectados
Aumente las llamadas telefónicas y las videollamadas. Haga vídeos entre la familia y amigos y aproveche las redes sociales para enviar mensajes positivos.
Ayudar a establecer una nueva rutina
Transforme las tareas complejas en pasos simples. Busquen actividades que lo hagan sentir útil y productivo.
Procurar que se sienta bonita/o
Invítelo a que use un traje especial, se peine y se perfume.
Realizar actividades
Pintar mandalas, hacer jardinería o cocinar pueden reducir la ansiedad
Compartir oraciones
Recuerden las oraciones que hacía, genere espacios de meditación y reflexión
Recordar
Leer o leerle poesía, escuchar y bailar las canciones de su época ayuda a fortalecer el lenguaje emocional.
Hacer ejercicio
Gener rutinas en la mañan ay en la tarde para evitar la sensación de encierro.
Cuidar la nutrición
Procure estar atento de los hábitos de nutrición.
Establecer metas diarias
Compártalas con otros familiares a través de fotos para subir su autoestima
Desempolvar objetos especiales
Fotos familiares, notas de voz de amigos y otros recordatorios que puede tener en casa lo ayudarán a llenarse de emociones positivas.
Analizar
Documentales o letras de canciones. Hablar del actor, cantante o político de la época mantienen la estimulación cognitiva.
Cuidar la administración de medicamentos
Y mantener una comunicación activa con el médico o la línea de ayuda de la entidad de salud por si se requieren ajustes durante el aislamiento.
Proteger y cuidar al cuidador
Reconocer sus necesidades emocionales, sus signos de cansancio y atogamiento para apoyarlo.

    

 

Bogotá, 1 de abril de 2020. Hace unos días se conoció la noticia de dos adultos mayores que fueron desalojados de la vivienda donde residían. El hecho, que se produjo justo en tiempos de aislamiento para enfrentar al Covid 19, tuvo eco en la ciudad y alertó hasta a la alcaldesa mayor de Bogotá, Claudia López.

Como respuesta inmediata, la Secretaría Distrital de Integración Social dispuso un equipo para atender a esta familia y trasladarlos a uno de los alojamientos temporales destinados para este periodo de cuarentena.

“Una vez identificada la situación, se activó el equipo de la Subdirección Local de San Cristóbal, el cual acudió al lugar, verificó el estado de salud de los ciudadanos y activó el protocolo el traslado de la familia a un albergue temporal”, menciona Omar Moreno, subdirector local de San Cristóbal.

José Pérez y su señora, Patricia Higuera, son inseparables. Él es un vendedor ambulante y ella, debido a una enfermedad debe guardar reposo y evitar las salidas que le generen recaídas de salud.

 

Pero en Bogotá hay solidaridad. Mientras José y Patricia llegaban al alojamiento temporal, un ciudadano bogotano se comunicaba con la Secretaría de Integración Social para ofrecer ayuda con alojamiento para ellos.

Cristian Jiménez Reyes es seguidor de las redes sociales y se había enterado de la realidad de José y Patricia. “Me enteré por medio del Twitter de la noticia y me puse en contacto. Hace un año adquirí un apartamento en el barrio Libertadores”, dijo. El inmueble estaba desocupado mientras se le hacían arreglos locativos, por lo que lo puso a disposición. “Son personas de la tercera edad que están muy expuestas a este virus. Es mi sentido social, siempre he pensado en los demás”, señala el joven bogotano.

Una vez verificada la situación de los dos adultos mayores, Cristian en articulación con la Subdirección Local de San Cristóbal, adelantaron todo el proceso para que esta pareja fuera trasladada al apartamento por el tiempo que sea necesario. Allí están protegidos.

Mientras tanto, la Secretaría se encarga de la entrega del bono de emergencia social (para situaciones de calamidad) y de la vinculación en los programas para adultos mayores. Así, entre las entidades distritales y la solidaridad ciudadana, esta pareja podrá sortear los tiempos de aislamiento y serán un buen ejemplo de que los tiempos difíciles los pasamos mejor si nos ayudamos entre todos.

    

 

Bogotá, 22 de marzo de 2020. Cerca de 400 paquetes alimentarios se entregaron este sábado a los adultos mayores vinculados a los 11 comedores comunitarios de la localidad de Bosa. La provisión les permitirá suplir en casa sus necesidades nutricionales durante 26 días.

La entrega se toma como parte de las medidas extraordinarias adoptadas por la alerta amarilla ante la presencia del virus Covid-19 en la ciudad y el especial cuidado que demandan frente a esto las personas mayores de 70 años.

En los comedores de la localidad se entregan diariamente 3.380 almuerzos calientes, de los cuales 400 son para los adultos mayores, que hoy recibieron sus canastas alimenticias.

 

 

“La medida busca que los más vulnerables se queden en casa. Se trata de protegerlos y no exponerlos al virus, de acuerdo con las orientaciones distrital y nacional”, resalta Luis Hernando Parra, subdirector local de Bosa.

Para los jardines infantiles ya se recibieron los respectivos paquetes alimentarios, y la entrega se realizará la próxima semana, cumpliendo los protocolos de prevención, y con la misma determinación y entusiasmo del talento humano que lleva a cabo la operación diaria de estos servicios.

    

 

Bogotá, 20 de marzo de 2020. Desde hace 10 meses, Carmen Rosa Wilches, de 65 años, asiste a las actividades del centro día ‘Monseñor Oscar Arnulfo Romero’, de la localidad de Puente Aranda, y ahora ya lo reconoce como el lugar donde fortalece su proyecto de vida como persona mayor, porque le permite estar activa y sentirse acompañada de un equipo de profesionales que están pendientes de su vejez.

Por la alerta amarilla generada ante la presencia del coronavirus en la ciudad se siente triste porque sabe que debe apartase de sus compañeros y compañeras por una temporada, pero sabe, por el bien de todos, es lo que se debe hacer.

Para contrastar estas ausencias, los profesionales del centro desarrollaron la estrategia ‘Cuenta conmigo’. Se trata de una iniciativa para que, a través de contacto telefónico, los beneficiarios reciban el acompañamiento interdisciplinario necesario para dar continuidad a los procesos y mantengan el contacto con los servicios sociales. Tendrán acompañamiento de enfermería y psicología, para garantizar también el acompañamiento en salud mental.

 

Será una atención personalizada con la que el centro podrá también monitorear el estado de salud y condiciones de las personas mayores, y guiar a los beneficiarios en aspectos importantes relacionados con su salud.

“Esta situación no deja de generar angustia y más cuando nos dicen que las personas mayores somos las más expuestas a este virus. Pero cuando nos llaman para preguntarnos cómo estamos, cómo nos sentimos, qué hemos comido y qué necesitamos, nos hacen sentir que estamos vivos, acompañados y que vamos a salir de esta”, manifiesta Carmen Rosa.

Acciones como esta, se desarrollan en todos los centros de atención a la población de la subdirección local de Puente Aranda - Antonio Nariño, la cual continúa prestando servicios adoptando y promoviendo las medidas de autocuidado, al tiempo que refuerza las acciones de limpieza y desinfección.

Otros servicios en la localidad

En los jardines infantiles se ampliaron las estrategias pedagógicas relacionadas con la implementación de hábitos higiénicos y se socializan permanentemente las medidas de autocuidado con las familias. También se hace entrega de material de promoción y atención de enfermedades respiratorias agudas con el fin de fortalecer sus conocimientos frente al adecuado tratamiento en casa.

Para garantizar la seguridad alimentaria de los niños y niñas, se han entregado paquetes alimentarios de contingencia para 18 días calendario.

Para los servicios del proyecto de discapacidad, se han incrementado las rutinas de higiene la desinfección de espacios y objetos de trabajo, y se ha realizado un trabajo vivencial con las familias para establecer las rutinas de autocuidado. También se han entregado paquetes alimentarios de contingencia.

En la estrategia de inclusión comunitaria, el servicio de bonos canjeables por alimentos tomó acciones preventivas para la entrega de alimentos en crudo, y grupos menores de 50 personas en los puntos de entrega, en los cuales se aplica el protocolo de aislamiento social, manteniendo un metro de distancia entre participantes y tomando todas las medidas de autocuidado necesarias con la ciudadanía.

En los centros de atención –o a distancia– los servidores trabajan con total disposición para superar la situación y mantener el acompañamiento de los usuarios.

   

 

Bogotá, 24 de febrero de 2020. Fabiola López lleva 10 años viviendo en el barrio Atahualpa de la localidad de Fontibón, tiene dos hijos de 40 y 46 años que ya no viven con ella, cuenta que el Valle es su región natal, pero desde muy pequeña se fue para el Huila, allí tenía un restaurante, pero por malas decisiones lo perdió, luego se empleó en el restaurante de una amiga como cocinera, y tiempo después con su pareja llegó a la capital.

Conoció un día el ‘Centro Día Amaru’, porque unas vecinas la invitaron para que participara de las manualidades y las actividades culturales y deportivas que allí se podían encontrar. Aunque le gustó todo lo que más la apasionó fueron las plantas y cultivos hidropónicos, así fue como entró al grupo de la huerta, “yo me encargo de echarles agüita, que no tengan babosas, hacemos una mezcla que nos enseñaron de ají, jabón de loza líquido y ajo, y las limpiamos frecuentemente para mantener los cultivos sanos” cuenta Fabiola.

La producción de la lechuga aproximadamente es de cuatro meses, han tenido seis cosechas desde que nació la huerta, la venden a los funcionarios y a algunos vecinos del sector; las lechugas que quedan son para su propio aprovisionamiento, “Estoy muy feliz de participar y me amaño mucho en la huerta, igual en mi casa también tengo un espacio y con lo que aprendí en el Centro Día, ya tengo sembrado cilantro, fruta, apio y lechuga”, afirma.

 

 

 

Jennifer Torres, responsable ‘Centro Día Amaru’ afirmó, “dentro del modelo de atención que tiene el centro está el componente de fortalecimiento a la participación y consolidación de redes, la iniciativa del curso fue solicitud expresa de las personas mayores y de la necesidad que ellos ven de tener una alimentación más saludable y más a la mano, para el consumo.

“Buscamos el espacio de una huerta urbana y encontramos uno apropiado en las instalaciones de la Subdirección Local de Fontibón. Se han venido vinculando más personas mayores aparte de Fabiola, hemos podido ver el acompañamiento de las familias y el fortalecimiento de sus redes de apoyo, así mismo se han podido compartir experiencias”. señaló.

Hoy la huerta cumple dos años y muchos han podio implementar en sus casas y en sus comunidades huertas alternativas de consumo sostenible. Las personas mayores, aunque ha sido una población flotante, se han mantenido y se han dividido las funciones, tienen un cronograma, para el riego y cuidado de las plantas y han sido muy receptivos en el tema de apropiación y responsabilidad frente a la huerta.

Las huertas urbanas hidropónicas permiten producir alimentos en espacios reducidos usando poca agua, y a menudo con materiales reciclados. Además, según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), también pueden ser una fuente importante de ingresos familiares o un generador de redes de trabajo comunitario.

Los Centros Día son espacios de encuentro en los que las personas mayores de 60 años pueden explorar sus capacidades, aprender, enseñar, compartir sus conocimientos, continuar desarrollando sus talentos y habilidades, ocupar el tiempo libre, ser productivos y mantener una vida sana y activa.

  

 

Bogotá, 21 de febrero de 2020. Ya está publicado en la plataforma ‘SECOP II’ la invitación dirigida a Entidades Sin Ánimo de Lucro para que participen en la adjudicación de cupos mediante la modalidad de Centros de Protección Social para la atención integral de las personas mayores del Distrito.

A través de esta convocatoria pública, en el marco del Decreto 092 de 2017 que se refiere a transparencia y pluralidad de oferentes, la entidad, busca la continuidad de la prestación de los servicios en los Centros de Protección Social con procesos contractuales al conocimiento de toda la ciudadanía.

Los oferentes pueden optar a participar en atención moderada, la cual es la valoración funcional en personas mayores de 60 años que presentan un grado de independencia y autonomía en las actividades de la vida diaria, o en la modalidad severa, en la que se requiere una asistencia y acompañamiento permanente en las actividades diarias de las personas mayores.

Si estás interesado en participar, consulta las condiciones y más información en la plataforma ‘SECOP II’ citando los procesos: SDIS-DTO092-002-2020 Y SDIS-DCT092-003-2020 en el buscador bajo el siguiente link: https://bit.ly/2Pbe1eH

De esta manera la Secretaría de Integración Social garantiza la igualdad, pluralidad y transparencia en los procesos contractuales en la búsqueda de los operadores de nuestros servicios para personas vulnerables.

  

Bogotá 02 de enero 2020. “Política social estará orientada a superar la pobreza”: Claudia López

En su discurso de posesión la alcaldesa de Bogotá, Claudia López se refirió a las acciones que se implementarán en los temas sociales de la ciudad, con un enfoque especial en las mujeres y las personas mayores de la capital.

“La política social de Bogotá estará orientada a superar la pobreza evidente y oculta, a combatir la feminización de esa pobreza, a eliminar las barreras que limitan la autonomía y el bienestar y a fortalecer las capacidades que aseguren a los ciudadanos libertad individual y movilidad social”, afirmó la mandataria.

Una de las más grandes apuestas en el tema social será la creación, por primera vez en la ciudad y en el país, de un sistema distrital de cuidado, que busca generar alternativas para las mujeres, quienes históricamente han estado relegadas a este papel en las familias y en la sociedad.

“Implementaremos por primera vez en nuestra ciudad y en Colombia un sistema distrital de cuidado, que releve de los hombros de las mujeres la responsabilidad del cuidado de la familia, y la institucionalice y comparta con la institucionalidad pública y la privada”, dijo López.

Esto sumado a un fortalecimiento de las estrategias para combatir la violencia de género, basadas en el empoderamiento, la autonomía económica, física y emocional de las mujeres.

López se refirió al proyecto para brindar oportunidades de formación y empleo para las personas mayores de la ciudad, como una forma de tener una adultez y vejez digna, autónoma e integrada a la sociedad.

“En Bogotá no puede seguir siendo una tragedia ser mayor de 45 años para educarse y emplearse. Ofreceremos opciones de educación para adultos y personas mayores para su reentrenamiento educativo y laboral. Apoyaremos los procesos de reenganche laboral. La vejez no es sinónimo de incapacidad y por eso las personas mayores no serán dejadas a un lado”, explicó.

También la nueva mandataria se comprometió a continuar con los enfoques poblacionales de género y diferenciales para el conjunto de políticas, servicios e inversiones sociales, con el fin de garantizar los derechos de todos los habitantes de Bogotá.

 

 

Bogotá, diciembre 20 de 2019. Contar con un buen muro o superficie amplia, pinturas, brochas, pinceles y otra serie de elementos y disposición para hacer un graffiti, puede darse con facilidad, gracias a la osadía de los jóvenes y la popularidad que han tomado por su incorporación a la cultura callejera.

Lo que no se esperaba, era que jóvenes con personas mayores, se unieran para realizar ilustraciones, mensajes y otras formas de intervenciones mediante la pintura y el aerosol en grandes superficies de espacios urbanos; como paredes, portones y muros, entre otros.

Y todo se dio, gracias al proyecto ‘Años a la lata’, que adelanta la Secretaría Distrital de Integración Social y que busca articular instancias de participación cuya vocación principal sea el contacto con personas mayores y aquellas cuyo público objetivo este constituido por personas jóvenes, en especial los artistas del grafiti.

La intención es realizar acciones conjuntas de movilización que permitan la visualización de las instancias de participación involucradas y de su accionar en las localidades, en la apropiación y uso adecuado de espacios públicos o privados.

 

 

 

‘Años a la lata’ retoma una propuesta de arte callejero, originaria de Portugal, que en su desarrollo busca conectar a diferentes generaciones a través del arte del grafiti y hacer un reconocimiento de vida a los adultos mayores.

Desde el IDPAC (Instituto para la Participación Comunitaria) y la Secretaría de Integración Social a través de la Subsecretarias para la Gestión Territorial SUBGIL, Juventud y Vejez se comenzó a proyectar e implementar la iniciativa en varios sectores de Bogotá, buscando la resignificación de espacios, el reconocimiento e importancia del grafiti como arte, pero sobre todo en la construcción y fortalecimiento de tejido social intergeneracional.

Para Sandra Galeano, subdirectora de la SUBGIL, en el 2019 el resultado ha sido exitoso gracias a la participación ciudadana y el apoyo de las entidades involucradas, que han permitido el poder transmitir conocimientos, el fortalecer la gestión de paz y lograr un gran proceso de la comunidad en el marco de la participación ciudadana.

Para el 2020, se buscará, dijo la servidora, definir espacios de participación de cada una de las localidades que están integradas por personas mayores y que puedan ser posibles actores permanentes del proyecto, así como buscar alianzas público-privadas que cuenten con espacios de participación o escenarios donde se pueda desarrollar la actividad ‘Años a la lata’(IDARTES, IDIPRON, Secretaría Distrital de Cultura, Recreación y Deporte, Universidades, Espacios de participación donde asistan Grafiteros) y que permita definir la estrategia de capacitación en técnica de grafiti a las personas mayores.

El proyecto pretende continuar involucrando instancias y espacios de participación, como el Consejo de Sabias y Sabios, comités operativos de envejecimiento y vejez, comités operativos de Juventud y mesas locales de grafiti; a partir del trabajo con los actores comprometidos en el territorio. El propósito es involucrar la mayor cantidad de personas en la actividad, para que se convierta en un espacio de disfrute y sana convivencia.

Para Cristian Vega y Sebastián Piñeros, dos jóvenes artistas, la experiencia con las personas mayores es muy gratificante y solo tienen gratitud por haberles abierto sus espacios. Para Cristian “Compartir con las personas mayores sus experiencias y enseñanzas es muy gratificante. Me llevo mucho de ellos y ellos de nosotros, pues desconocen lo que es hoy la juventud y ya tienen una idea. Ha sido muy grato para nosotros y esperamos que lo sea para ellos también. A la Secretaría y a todo el equipo gracias”.

“Este es un gran sueño que tengo desde pequeño. Siempre había querido pintar en las calles y nuestra carrera artística comienza a fluir y estos primeros pasos han sido muy gratificantes. Solo tenemos gratitud para cada uno de ustedes, por abrirnos sus espacios, para nosotros es demasiado y nuestra aspiración es que estos proyectos se sigan haciendo, lo que se necesitan son ganas, pues detrás de esto hay un arte, un esfuerzo, esperamos nos sigan apoyando” dijo Sebastián.

Las personas mayores y los jóvenes participantes lograron durante el presente año y gracias al proyecto, la práctica responsable del grafiti, el buen uso del tiempo libre, una mayor percepción de seguridad, incremento de la autoestima al desarrollar trabajos en pro de la comunidad, construcción de tejido social alrededor del trabajo social mancomunado, ruptura de estigmas en contra de la juventud, específicamente de los artistas del grafiti y el reconocimiento de las comunidades en donde se adelantan las intervenciones entre otros.  

 

 

Diciembre 18 de 2019. Luego de ser entregado por el alcalde Enrique Peñalosa, el nuevo Centro Día Cerezos abre sus puertas para que personas mayores de la localidad de Engativá puedan disfrutar de sus espacios.

El Centro tiene la capacidad de atender 75 cupos diarios, de lunes a sábado.

Los interesados pueden acercarse directamente al Centro, donde se están realizando las inscripciones, en la carrera 87ª 88-20, y deben llevar fotocopia de la cédula y recibo público reciente. La atención se presta de 8 de la mañana a 4 de la tarde.

Las inscripciones estarán abiertas hasta el 20 de diciembre. Luego habrá un receso en el servicio y se retomarán labores el 13 de enero.

Para mayor información puede comunicarse con la subdirección local de Integración Social de Engativá, al teléfono 380 8330, ext. 54816.

Criterios de identificación para acceder a Centro Día

• Personas mayores de 60 años o más, que realicen sus actividades de manera autónoma e independiente y cuya interacción social, dentro del Centro Día, no afecte la convivencia del mismo.

• Persona mayor víctima de hechos violentos asociados con el conflicto armado (Registro Único de Víctimas – RUV).

• Persona mayor que vive sola.

• Persona mayor con mayor edad entre las solicitantes.

• Persona mayor con disminución en el desarrollo de sus actividades diarias.

• Personas mayores registradas en el listado censal indígena oficial avalado por el Ministerio del Interior. 

 

 

Bogotá, diciembre 16 de 2019. Las personas mayores de Engativá tienen un nuevo espacio para desarrollar sus habilidades gracias al nuevo Centro Día ‘Cerezos’ que entregó este lunes el Alcalde, Enrique Peñalosa, y la secretaria de Integración Social, Gladys Sanmiguel.

La obra, liderada por la Secretaría de Integración Social, tuvo una inversión de más de 2.466 millones de pesos, e inició su construcción el 14 de enero de 2019.

Este nuevo Centro Día tiene un área construida de 838,65 m2 en tres niveles. Las personas mayores disfrutarán de espacios de comedor, cocina y zona de servicios, baños, enfermería, terrazas, ascensor, zonas verdes, gimnasio, aulas múltiples y consultorios, entre otros espacios, acondicionados para su seguridad y atención en las diferentes actividades.

Los Centros Día son espacios comunitarios en los que se fortalece la autonomía y capacidades de las personas mayores, de 60 años, para que tengan una vejez digna, activa y feliz.

A los 25 Centros Día que tiene actualmente la ciudad de Bogotá, y que atienden a 1.475 personas mayores vulnerables de la ciudad, se suman los nuevos Centros Día de Sierra Morena (Ciudad Bolívar), y Cerezos (Engativá), con lo que se aumenta la capacidad a 1.625 cupos.

Además, se están construyendo 3 Centros Día nuevos en las localidades de Ciudad Bolívar, Usme, Bosa y San Cristóbal.

En lo corrido del Plan Distrital de Desarrollo, 22.541 personas mayores han sido atendidas en estos espacios.

 

 

 

Bogotá le cumple a las personas mayores

En esta administración, con el apoyo del Concejo de Bogotá, se aumentó el presupuesto para las personas mayores en un 52 % pasando de $483 mil millones de pesos, entre 2012-2016, a $734 mil millones de pesos, entre 2016–2020.

También se logró aumentar los recursos de la estampilla 'Pro-adulto mayor’, al pasar de 0,5 % al 2% del total de la contratación distrital. Gracias al recaudo de estos recursos hemos podido construir estos Centros Día.

A lo largo del Plan Distrital de Desarrollo 'Bogotá Mejor Para Todos', 154.152 personas mayores recibieron apoyos económicos. En el mes de noviembre de 2019, se aumentaron en 1.907 los cupos para apoyos económicos en la ciudad, llegando a 4.611 nuevos cupos en esta administración.

Asimismo, se aumentó en 5 mil pesos el valor del apoyo económico en septiembre de 2019, pasando de 120 mil a 125 mil pesos mensuales. Desde el año 2013 no se aumentaba en la ciudad el valor de los apoyos económicos.

Igualmente se amplió la atención a los sábados en los Centros Día para cumplir con el sueño de muchas personas mayores de compartir y vivir experiencias.